今日は朝から快晴、仕事を午前中で切り上げぶらりと横浜へ。
体力の回復を考慮して今月中は激坂を徹底的に避け、距離だけ走るようにしています。
  まもなく自転車を始めて４度目の冬を迎えますが、振り返ると乗り方もずいぶん変わりました。当初はフォームも力加減も分からず、体力も無いのにがむしゃらにペダルを踏んでは息切れ。そんなことを繰り返していました。そんな私は所属クラブから得た助言や経験の積み重ねでどんどん変わりました。そしてYouTubeからの恩恵も絶大です。
１２月になれば近場の低山でも紅葉っぽいものを楽しめるので、それまでに体力回復を目指します。