ロングライドで調整

雨予報がややずれたことで出来た時間を利用して三浦半島一周。概ね１００キロですが、時々廻るようにしています。前回は６月、海岸沿いですがやや起伏もあるためトレーニングにはもってこい。自分的にはこの夏はかなり走り込んだので、前回との比較も楽しみなところ。 昼前に藤沢を出発して逗子から田浦方面を目指したの... 続きをみる

お手伝い

今回はイレギュラーですが、ツーリングやブルベでも良く行く千葉県で、微力ながらボランティアとして台風１５号で被害を受けた地域のお手伝い。 街中ではブルーシートが目を引くものの緊迫感というより今は疲労感といったものを感じました。「この先家を修繕する費用も無いし困った」と話してくれたお年寄りもいて、お慰... 続きをみる

真鶴半島 企画ライド

自らも良く行きますが、クラブ企画としてはほぼ一年ぶりの真鶴半島ライド。 なんと３０人越えの参加者で、グループ分けや移動休憩時間に些か気を遣います。 後半雨も心配されましたが、快晴となり距離もほどよく、久しぶりな方も多く居ておしゃべりも楽しかった。 私自身は一人でライドしていてほとんど出会うことがな... 続きをみる

藤沢の名刹古社巡り

少し前になりますが、地元藤沢市の名刹古社を巡ってみました。 この地は鎌倉が近いことや東海道沿いにあるため大山道・江ノ島道などもあり古くから栄え、名刹古社が多い場所でもあります。 一日で廻りきれる範囲にそれらが有り、今回改めて一つ一つを見て回りました。 義経を祀る白旗神社から始まり、時宗の総本山であ... 続きをみる

アルテグラＤｉ２

このところ２号カーボン車のＤｉ２がすこぶる不調で、勝手に変速したリ、思った通り変速できなかったりということが続き困惑していました。　登りで急に重いギアに変わったり、踏み込もうとしたら突然軽いギアに変速して空転のような状態になったり、とにかくイライラします。 先週遂に業を煮やし車に積んでショップへ。... 続きをみる

日焼け止めクリーム

そろそろ夏は終わり、でも紫外線対策はまだまだ続きます。 この夏も毎回ライドに出る度にお世話になった日焼け止めクリーム。 （とはいうものの実は５月頃からですが） 私は夏でも長袖のジャージにロングのパンツでライドに出ます。というのも、以前はレイパンで走ってましたが、どうも裾のゴムが肌に合わないのか、ラ... 続きをみる

ライドに持って出る薬

外出先では色々なことがあるのでいくつか薬を持ち歩いています。 今回は、私の常備薬をご紹介します。 こちらは通常ライドに出るとき持参する薬です。 ①　コムレケア：足痙りの時などに有効なジェル ②　胃薬：ライド中での胃の痛みに対応。 ③　お腹の薬：腹痛全般への対処です。 ④　キズパワーパッド： 擦り傷... 続きをみる

台風１５号が残した残念なもの

関東へ観測史上最大の台風上陸と言われた台風１５号が去り午後から快晴、こうなれば行くしかないとばかりに１号（シクロクロス）に跨り出発、行き先はいつもの追浜ー逗子周遊。とは言うものの、台風の爪痕がそこここに残る。車道も歩道も飛ばされたガレキや落ち葉や枝が散乱する。 いつもの道路の左端を走ることは中々難... 続きをみる

自転車保険の継続完了！

自転車用の保険の更新時期が来て更に２年継続しました。 私がやっているブルベでは保険加入義務があり、補償額１億円以上と指定されています。私の加入保険は３億ですのでクリア。勿論ブルベのためだけに加入しているわけではありません。 今時は、自動車保険にもオプションが付いていたり、損害保険でも対象になってい... 続きをみる

令和元年のブルベシーズン終盤戦

９月に入り今年のブルベも終盤戦に突入です。 ３００Ｋｍ２００Ｋｍ４００Ｋｍは既に完走済み、ＳＲまで残るは６００Ｋｍ、そして最終目標は昨年のリベンジとして１０００Ｋｍが残っています。まぁそれほど固執してないんですが、これが完走できれば自転車ライフも次のステージへ進むことができます。　という訳でなんと... 続きをみる

ロード用油圧式ディスクブレーキパッド交換

シマノ SHIMANO BR-RS785のディスクブレーキパッドを交換してみました。 何度かショップでやってもらい、やり方を教えていただいたので、今回チャレンジしてみました。　結果は結構簡単でしたよ。パーツ代だけで工賃が節約できたし、自分でできると楽しくなりますね。 不安だったのはポッド（パッドを... 続きをみる