サプリメントのブログ記事
サプリ恐るべし
以前携帯食について触れましたが、今回はサプリメント系のお話。 もちろん私自身の感覚なので適当に流してください。 よく長時間にわたり強度の運動を続けるとエネルギー不足に陥りハンガーノックという急激な体力低下を招く事があります。それを防ぐために補給食を適時摂る必要性があります。私も自転車で長距離を走る... 続きをみる
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