昨日2号(ロードバイク)がメンテから戻ってきたので、今日は秋のブルベに備えて 200km程度走っておこうと朝早く出かけてみました。体調はよかったもののあまりの暑つさで水分補給は4リッター、無理をしないことが前提なので半分で打ち切りました。 9月・10月の長いブルベに備えたものでしたが、もう少し涼... 続きをみる
2020年8月のブログ記事
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厳しい残暑の中 半年ぶりに自転車仲間と三浦半島一周ライドに出ました。 コロナ禍で限られた人数で走ります。23歳から70歳とまるでじいちゃんと孫という年齢差も存在しましたがロスの少ないベテランの走りと若いパワーの走りがバランスして快走でした。 さらにアフターも久々、日が落ちた街に吹き抜ける風に秋を感... 続きをみる
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体がようやく日中の暑さに慣れてきましたが風にはもう秋の成分を感じます。 そろそろ秋のブルベに合わせて距離を伸ばしたり登りをふやすなどトレーニングのエッセンスを加える時期に入ってきました。いきなり長距離を走ると負担が大きいので計画的に体を合わせます。 次の予定は9月の600キロブルベ、ただこのところ... 続きをみる
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今年も夏のブルベ参加を予定していましたが残念ながら軒並み中止。 夏のブルベは暑さとの戦いで、水分補給を多く取るとか涼しい場所で休憩するなど、熱中症対策の意識を強く持つことで対応します。 ブルベ BRM818千葉400 これは一昨年の千葉400の記録ですが、この日はなんと夜中に20分程度仮眠をとった... 続きをみる
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今日も最高気温34度と猛暑でしたが、時折吹く風に秋を感じられるようになって来ましたので、この暑さもあと少しですね。 ここは鎌倉にある永福寺(ようふくじ)跡、永福寺は京都の「平等院」や平泉の「無量光院」を模して源頼朝が建てた寺院です。 今は公園として整備されていますが、運悪く池の水が抜かれていて残念... 続きをみる
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ふと思い立ち今夜は外のみ、一人で音楽聴きながら一杯やって 夜が明けると早速ひぐらしやら鳥達に起こされました。 このまま感染予防で人との接触を避けながらボチボチ楽しむしかな。